Tiết 7: Ăn uống đầy đủ

KÍNH CHÀO CÁC THẦY CÔ

Kiểm tra bài cũ

1. Hãy nói sự tiêu hoá thức ăn ở khoang miệng.
2.Hãy nói sự tiêu hoá thức ăn ở dạ dày.
3. Hãy nói sự tiêu hoá thức ăn ở ruột già và ruột
non.

héi

Bµi 7:

¡n uèng ®Çy
®ñ

Ho¹t ®éng 1:

C¸c b÷a ¨n vµ thøc ¨n hµng ngµy

Ho¹t ®éng 1:

C¸c b÷a ¨n vµ thøc ¨n hµng
ngµy

• Tranh 1:
- B¹n Hoa ®ang ¨n
s¸ng.
- S¸ng nay, b¹n Hoa
¨n m× vµ uèng
s÷a.

• Tranh 2:
- B¹n Hoa ®ang ¨n
tr­a .
- B¹n ¨n c¬m víi rau
xanh, thÞt lîn vµ
t«m.

• Tranh 3:
- B¹n Hoa ®ang ¨n
tèi cïng gia ®×nh.
- B¹n Hoa vµ gia
®×nh ¨n c¬m víi
trøng r¸n, rau
xanh, c¸ vµ canh.

• Tranh 4:
- B¹n Hoa ®ang
uèng n­íc.

Ho¹t ®éng ¨n uèng trong
ngµy cña Hoa

Ho¹t ®éng 2:

Liªn hÖ b¶n th©n
• Th¶o luËn nhãm ®«i:
* C©u hái gîi ý:
- B¹n ¨n mÊy b÷a mét ngµy?
- B¹n ¨n nh÷ng g×?
- B¹n cã uèng ®ñ n­íc vµ cã ¨n thªm
hoa qu¶ kh«ng?

NhËn xÐt:
• +) B¹n ¨n uèng ®ñ b÷a ch­a?
• +) B¹n ¨n uèng ®ñ chÊt ch­a?
• +) CÇn ¨n thªm hay gi¶m bít thøc
¨n g×? T¹i sao?

C¸c lo¹i thøc ¨n bæ d­
ìng

• Bµi 1: Nèi tõng « bªn tr¸i víi c¸c «
thÝch hîp bªn ph¶i :
KhoÎ m¹nh
¡n uèng ®Çy ®ñ chÊt gióp c¬ thÓ:

Th­êng xuyªn bÞ ®ãi kh¸t, c¬ thÓ sÏ:

MÖt mái
Häc tËp kÐm
Cao lín
Lµm viÖc kÐm
Gµy yÕu
C¬ s¨n ch¾c
Th«ng minh

Trß ch¬i: “ Lªn thùc
®¬n ”
• C¸ch ch¬i :
2 ®éi lªn ch¬i ( mçi ®éi 2 b¹n) sÏ “lªn
thùc ®¬n” mua ®ñ c¸c lo¹i thøc ¨n ®Ó cã
3 b÷a ¨n ®Çy ®ñ c¸c chÊt dinh d­ìng.
• LuËt ch¬i:
§éi nµo “ lªn thùc ®¬n” mua thùc phÈm
nhanh nhÊt vµ ®Çy ®ñ c¸c lo¹i thøc ¨n
cho 3 b÷a th× tæ Êy sÏ th¾ng cuéc!

Thøc ¨n cung cÊp ®¹m
( tõ ®éng vËt)

•

G:\images[7].jpg

Thøc ¨n cung cÊp ®­êng, tinh
bét (l­¬ng thùc)

Thøc ¨n cung cÊp
vitamin
( cñ qu¶, rau xanh)

C¸c lo¹i ®å uèng
cÇn thiÕt